贪吃西瓜消暑，肾友身体「闹水灾」…肺水肿上身险致命

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经常腰痛是肾亏、肾有问题？中医师解答

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护健康，想自制便当又怕麻烦？学会这些准备秘诀事半功倍

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从指甲看健康！出现白点、坑洞？有这7症状，小心健康亮红灯

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网传：吃枸杞能击退脂肪肝！？中医师教你吃对不NG

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本文主题网传：吃枸杞能击退脂肪肝！？中医师教你吃对不NG, 根据统计，全台每4人就有1人有脂肪肝问题，俨然成为新国民病！且值得注意的是，若脂肪肝未得到妥善治疗......

糖尿病患安心过端午！5原则吃对粽子分享餐，不怕血糖飙

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治便秘、增记忆，吃益生菌脑肠一把抓！益生菌选购6要诀

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想透过特定饮食，有效减肥、抑止老化过程？专家这样说

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低糖饮食不能吃甜点？DIY柠檬饼干，清新解腻、少负担

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本文主题低糖饮食不能吃甜点？DIY柠檬饼干，清新解腻、少负担, 带着柠檬香气的点心，清新又解腻，一直是我很喜欢的风味。不过要如何在饼干里保留天然柠檬的酸与香......

胰脏负担过大，动脉硬化跟着来　饮食避开这些远离危害

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本文主题胰脏负担过大，动脉硬化跟着来　饮食避开这些远离危害, 控制碳水化合物摄取，阻断糖化的原料 AGEs 会增加活性氧，同时也会促进周边细胞氧化。为了避免AGE......

夏天解毒、降火只能喝绿豆汤？周宗翰：红豆汤消水肿、抗失眠有惊人好处

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本文主题夏天解毒、降火只能喝绿豆汤？周宗翰：红豆汤消水肿、抗失眠有惊人好处, 夏天天气热，容易上「火」，想到要降火、清热、解毒，绿豆汤是桌上要角。但是，......

每天摄取「蛋」预防失智症！胃口不好？试试DIY焦糖布丁

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本文主题每天摄取「蛋」预防失智症！胃口不好？试试DIY焦糖布丁, 现在已有医学研究证明，蛋有预防失智症的效果，而且蛋白质也是人体必要的物质。所以千万不要视它......

苹果连皮吃，能防癌、抗过敏？营养师：关键在4大营养素

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本文主题苹果连皮吃，能防癌、抗过敏？营养师：关键在4大营养素, 「天天一苹果，医师远离我」，但是，吃苹果可不要随便放弃苹果皮！网络流传：「苹果连皮吃，能够......

高血压、糖尿病、血脂异常也会引起头晕！6招远离生活习惯病

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一动就放屁，肛门肌肉松弛了？2动作强化括约肌甩失禁风险

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吃姜黄防记忆力衰退、活化脑部？中医：按3大穴位可挽救

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梅雨季汗疱疹发作，小水泡长不停？自制山药加味粥，健脾利湿甩搔痒

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动手做懒人电锅料理！DIY地瓜豆浆炖饭营养满分

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本文主题动手做懒人电锅料理！DIY地瓜豆浆炖饭营养满分, 豆浆富含的植物性蛋白及营养素有益健康，煮成地瓜饭带有淡雅黄豆香气，和家常料理毫不违和地成为餐桌风景......

经期还没来腹部好痛？2大体质恐排卵痛！中医疏肝理气茶助缓解

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本文主题经期还没来腹部好痛？2大体质恐排卵痛！中医疏肝理气茶助缓解, 下腹痛是不少女性的梦魇，不过也有女性明明生理期还没来，下腹却也会阵阵抽痛或有闷胀感，......

把丰富营养卷起来！10分钟自制高丽菜饭卷好看更好吃

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本文主题把丰富营养卷起来！10分钟自制高丽菜饭卷好看更好吃, 高丽菜大人、小孩接受度高，媲美国民蔬菜，除了有丰富的膳食纤维，也含有多种维生素与矿物质，健康......