运动伤害手不举 竟是肩膀肌腱破裂!
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运动伤害手不举 竟是肩膀肌腱破裂!

作者:『十年之约。』 时间:2018-02-01 来源:网友提交

全民疯运动,无论男女老少皆热衷,然而,多数人对运动伤害缺乏正确处理知识,若没有及时处理与治疗,恐将造成永久性伤害!一名26岁的小林(化名),大学社团时期开始接触羽球运动,毕业出社会后仍维持每天打球的习惯,近来运动时,右侧肩膀有轻微疼痛感,原以为只是运动造成的酸痛,简单冰敷后未再做进一步处置。日前右肩持续疼痛,不只打球时右肩无法施力、将手举高,有时甚至睡觉翻身也会痛醒,赶紧找骨科医师检查,经安排核磁共振扫描后确诊为「肩旋转肌腱破裂」。

吴濬哲医师提醒肩膀持续疼痛应立即求医诊治。

全民运动风气盛行 肩旋转肌腱破裂年轻化


骨科诊所院长吴濬哲医师表示,肩旋转肌腱的功能是让肩膀做出上举、内外转等动作,导致破裂的原因为肌腱年老退化、不堪负荷因而失去弹性,过去常见于中老年族群。然而,近年来运动风盛行,因运动造成的肩旋转肌腱破裂案例逐年增加,甚至有年轻化之趋势,最常导致肩旋转肌腱伤害的运动包括羽球、网球、棒球或蝶式游泳等。由于运动中猛烈的过头动作(Over head),导致肩峰下夹挤,肌腱与肩膀的骨头之间没有保持适当距离,长期碰撞致使肌腱破裂,如果没有及时处置,轻者会出现轻微酸痛,严重者肩膀不仅无法施力、手无法举高,甚至半夜还会痛醒,影响日常生活作息。

核磁共振确认破裂范围 采取PRP、微创手术治疗

吴濬哲医师说,针对肩旋转肌腱破裂的治疗,初步会先透过核磁共振扫描,确认患者肌腱破裂范围,如果范围小于1公分,可先采取PRP疗法,取用患者自身的血小板生长因子注射至破裂处,刺激肩旋转肌腱使其修复愈合、改善疼痛。若是范围大于1公分以上,因严重破裂的肌腱难以自愈,则建议采用微创修补手术治疗,除了拥有术后伤口小、疼痛少等优点,复原时间更快速,术后约六周即可恢复正常生活,若要完全恢复到可以进行运动则需六至八个月。

运动伤害处置勿轻忽 持续肩痛应寻求医师诊治

肩旋转肌腱破裂就如同衣物破损,必须悉心修缮、缝补,才能够恢复以往功能。吴濬哲医师提醒,大多数人往往只注意运动前的热身,却轻忽运动后可能产生的伤害及后续病症,即便当下伤害发生,也仅以冰敷暂时消炎、止痛,未及时接受专业的诊治。长期下来,轻则造成肩旋转肌腱破裂,重则可能导致续发性五十肩提早上身,只能透过缓和性物理复健长期治疗。因此,一旦运动后肩膀出现持续疼痛状况,应立即寻求专业医师协助,进一步检查并接受正确的医疗方式,避免延误病情。

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