火龙果红白大战!白肉偏寒要少吃?中医:4情况慎食
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火龙果红白大战!白肉偏寒要少吃?中医:4情况慎食

作者:『转角遇到狗@』 时间:2018-07-23 来源:网友提交

近来,通信软件疯传:「白肉火龙果,性质偏凉,不想吃完拉肚子,民众最好改吃红肉火龙果」的说法,引起不少网友热议。到底中医怎么看待火龙果?根据红肉、白肉等果肉颜色差异,是否会影响其性味呢?就让我们看看专业中医师怎么说!

网传:白肉火龙果偏寒,真的吗?中医师来解答

虽然火龙果传入东方的时间较短,在中医古籍上对于它的记载并不明确。不过,台北市立联合医院林森中医院区中医科主治医师吴建东表示,即便如此,在讨论火龙果根据果肉的颜色不同,究竟会不会影响其性味前,还是可以从植物学的角度、火龙果的生长环境等蛛丝马迹看出端倪。

事实上,近年来颇受国人喜爱的火龙果,是仙人掌科三角柱属或蛇鞭柱属植物的果实。既然在植物学的分类上,属于仙人掌的一种。事实上,近年来颇受国人喜爱的火龙果,是仙人掌科三角柱属或蛇鞭柱属植物的果实。既然在植物学的分类上,属于仙人掌的一种。

近年来颇受国人喜爱的火龙果,是仙人掌科三角柱属或蛇鞭柱属植物的果实。既然在植物学的分类上,属于仙人掌的一种,换言之,我们可以知道,火龙果应与仙人掌相同,是能够抗旱、在烈日干燥环境下生存的植物。由此推论,火龙果本身的特性应富含大量水分,且性质偏寒凉,才得以在此恶劣环境下存活。而且食用时胃中易感觉凉爽,食用后容易腹泻,也可推论其性质偏寒凉。

所以综合上述因素可知,不论火龙果果肉颜色是鲜红,还是白色,中医理论认为,其皆属于味甘淡、性微凉、寒的一种水果;与民众夏日常见的水果—西瓜,性质相当接近,对症食用对于调理夏日火气大、口干舌燥、便秘、口臭、口角炎等热症,都有不错的作用。

火龙果红白大战!白肉偏寒要少吃?中医:4情况慎食

不论火龙果果肉颜色是鲜红,还是白色,中医理论认为,其皆属于味甘淡、性微凉、寒的一种水果。不论火龙果果肉颜色是鲜红,还是白色,中医理论认为,其皆属于味甘淡、性微凉、寒的一种水果。

火龙果营养又健康,多吃无虞?中医:4族群仍应慎食

但值得注意的是,正因为火龙果性味偏寒凉,若非上述体质者,在过量食用下,确实容易造成软便、拉肚子等问题发生。尤其是,下列4类群族,因体质及身体处于敏感阶段更不建议多食:

第1类/虚寒体质:

平时常感畏寒、容易怕冷、手脚冰冷,且脸色偏白、无血色,体质虚寒的族群更不宜多吃,以免使以上症状出现频率增加。

第2类/易感风寒者:

总是吹风就容易头痛、感冒、易受风寒的朋友。这类体质者本身就容易受外感风邪入侵,若又过食性质偏寒凉的食物,恐将导致风寒上身的机会更为提升。

第3类/腹泻、肠胃不适者:

已有腹泻症状,或平时肠胃虚弱、经常胃痛、腹痛,容易拉肚子的朋友也建议要适量摄取。

不论是火龙果或许多其他蔬果、食物,一般在适量食用下,多无太大的健康疑虑;只要民众应谨记均衡饮食、多元摄取的原则,自然能吃的安心、有保障。不论是火龙果或许多其他蔬果、食物,一般在适量食用下,多无太大的健康疑虑;只要民众应谨记均衡饮食、多元摄取的原则,自然能吃的安心、有保障。

第4类/正值生理期:

由于女性月经期间,体质相对敏感,为避免过食寒凉食物,反阻碍经络、气血流通,不利经血排出,甚至造成腹痛、腹泻不适。一般还是建议,生理期前一周、月事期间尽量避免过量食用,才能避免子宫受凉、收缩不佳,引发宫寒痛经、血结血块等症状发生。

【中医师小叮咛】:

最后,吴建东中医师也提醒,俗话说的好:「凡事勿过犹不及!」不论是火龙果或许多其他蔬果、食物,一般在适量食用下,多无太大的健康疑虑;只要民众应谨记均衡饮食、多元摄取的原则,自然能吃的安心有保障。


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