孕期能喝咖啡吗?孕期喝咖啡1天别超过1杯
当前位置:主页 > 保健养生 > >> 正文

孕期能喝咖啡吗?孕期喝咖啡1天别超过1杯

作者:『十年之约。』 时间:2017-07-27 来源:网友提交

妇产科专家建议,孕期最好别喝咖啡,但如果一定要喝,最好一天别超过1小杯。

来自旧金山的一项针对1000名孕妇的研究显示,在孕期前三个月每天摄入200毫克咖啡因,流产风险增加一倍。200毫克咖啡因即相当于喝2杯咖啡,或者5瓶含咖啡因的汽水。

孕期能喝咖啡吗?孕期喝咖啡1天别超过1杯

研究显示,那些每天摄入200毫克咖啡因的孕妇,流产率为25%,每天摄入100毫克咖啡因的的孕妇,流产率为15%,而那些没有摄入咖啡因的孕妇,流产率为12%。

基于这些数据,建议孕妇每天喝咖啡不超过1小杯或咖啡饮品,这是咖啡因摄入总量的限制,因此如果你喝了咖啡,那么还应该避免同一天摄入其它含咖啡因的食谱或饮品,以免咖啡因摄入过量。


  该文章《孕期能喝咖啡吗?孕期喝咖啡1天别超过1杯》由网友『十年之约。』投递本站,如果您觉得该文侵犯了您的权益,请和站长联系处理!另:该文内容未经本站核实,仅供参考,请读者自行研判!
织梦二维码生成器

热点推荐

关注排行

小编推荐


[页面执行时间: 124.80毫秒]