中度脂肪肝消失！家族糖尿病史的他，瘦22kg让体检数字变漂亮

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本文主题中度脂肪肝消失！家族糖尿病史的他，瘦22kg让体检数字变漂亮, 案例分享：让大人小孩不再嘴馋难熬的低糖点心（宣宣） 刚开始接触低糖饮食，是因为健身后体......

省时省力的低糖备餐课：一锅到底，70分钟做好6份餐

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本文主题省时省力的低糖备餐课：一锅到底，70分钟做好6份餐,大家很容易觉得，健康、能帮助瘦身的料理多半是水煮、调味清淡、不容易有变化，或甚至觉得料理太难，......

拒绝肠病毒上身，有这症状别轻忽?预防必知6叮咛

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本文主题拒绝肠病毒上身，有这症状别轻忽?预防必知6叮咛, 肠病毒感染为幼儿常见的疾病，一般日常所说的肠病毒属于小RNA病毒科(Picornaviridae)其实是一群病毒总称，过往......

获诺贝尔奖提名国际癌症权威：防癌上选喝这碗

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本文主题获诺贝尔奖提名国际癌症权威：防癌上选喝这碗,日本熊本大学名誉教授前田浩（Hiroshi Maeda）为癌症患者奉献了毕生心血，是世界知名的抗癌药物权威、标靶治疗......

体脂30→22！心脏科医师从吃素到低糖生酮，向三高说BYE

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本文主题体脂30→22！心脏科医师从吃素到低糖生酮，向三高说BYE, 推荐文：中国医药大学附设医院心脏内科医师 陈恬恩 低糖高脂并不可怕 我先生说我一辈子都在减肥。这......

一年半瘦35kg！跟着1张表「挑食」，吃饱也会瘦！

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夏天就要吃芒果！手作原味芒果酱，抗老护血管！

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本文主题夏天就要吃芒果！手作原味芒果酱，抗老护血管！,夏季时节的水果摊上，几乎都可以见到芒果的身影，那酸酸甜甜的滋味令人回味无穷。芒果原产于印度，最早......

吃好吃饱还能瘦！她的爱妻便当帮脂肪肝老公甩16公斤

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本文主题吃好吃饱还能瘦！她的爱妻便当帮脂肪肝老公甩16公斤,熟识的亲友都知道，2年多前的贝蒂最不喜欢做的家务就是下厨了。我总有各种借口远离厨房，上班累、带......

私密处干涩疼痛难启齿？DIY银耳百合玫瑰羹、黄豆滋补汤舒缓

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本文主题私密处干涩疼痛难启齿？DIY银耳百合玫瑰羹、黄豆滋补汤舒缓, 「男人怕不举，女人怕太干！」一语点出两性间难以启齿的秘密，究竟想要缓解「干妹妹」的困扰......

孕期与胎儿相连，准妈咪饮食该注意些什么？营养师解答

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担心宝宝水喝不够？小心喂太多水中毒，几个月是学问…

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本文主题担心宝宝水喝不够？小心喂太多水中毒，几个月是学问…, 有句广告台词是「多喝水没事、没事多喝水」，但对肾脏发育尚未成熟的小婴儿来说，可不是这么一回......

面对怀孕其实准爸爸内心比妈妈更焦虑　夫妻这样沟通减少摩擦

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睡不够浑身累？中医代谢圣品「黄金水」1杯养足精气神

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本文主题睡不够浑身累？中医代谢圣品「黄金水」1杯养足精气神,当早晨手机闹铃一响起，睡眼惺忪缓缓睁开眼睛的那一刻，你是感到神清气爽，还是有种怎么睡都不够的......

孕妈咪注意！专业药师带你搞懂药物分级，确保孕期用药安全

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本文主题孕妈咪注意！专业药师带你搞懂药物分级，确保孕期用药安全, 怀孕时到底该不该吃药呢？是不是所有的药都该避免使用？还是改吃中药比较安全？如果正在吃药......

儿盟调查：近4成未生育女性，宁可养宠物不养小孩

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本文主题儿盟调查：近4成未生育女性，宁可养宠物不养小孩, 母亲节快到，近年来，想扮演「母亲」这个角色的女性却是逐年减少，未来母亲在哪里？台湾总生育率2018年......

糖尿病克星！博士认证：吃饭多1匙稳血糖有奇效

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本文主题糖尿病克星！博士认证：吃饭多1匙稳血糖有奇效,台湾糖尿病友超过200万名，而有研究发现，餐后血糖飙高正是糖尿病背后的推手之一，即使平时健康检查血糖值......

糖尿病克星！博士认证：吃饭多1匙稳血糖有奇效

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本文主题糖尿病克星！博士认证：吃饭多1匙稳血糖有奇效,台湾糖尿病友超过200万名，而有研究发现，餐后血糖飙高正是糖尿病背后的推手之一，即使平时健康检查血糖值......

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网传食品添加物增加小孩过动风险？营养师破迷思，分享挑选诀窍！

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84→56kg！吃出没红字的健检报告，甩28公斤菜单公开！

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本文主题84→56kg！吃出没红字的健检报告，甩28公斤菜单公开！, 跟着圈妈吃低糖料理，一年瘦下28公斤，健检红字也消失了 包／女／34岁／低糖生酮饮食1年／减重28公斤......