塞奶该冷敷还是热敷?2张表格轻松看懂,不再傻傻分不清
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塞奶该冷敷还是热敷?2张表格轻松看懂,不再傻傻分不清

作者:『向谁诉说曾经』 时间:2018-09-26 来源:网友提交

晓玲产后乳汁始终没有太丰沛,只能勉强提供宝宝奶量一半所需,不过令人沮丧的是,虽然母乳不多,竟然遇到塞奶的问题。她发现自己右边的胸部有硬块,虽然试图想把奶挤出来,但却怎么也没办法,真是越挤越心慌。不知所措的她,赶快上网到妈妈社团去求救,有人说热敷能让乳腺畅通,也有人说冷敷才不会演变成发炎。

看到冷、热敷各有支持者,晓玲更无法决定要怎么做,听说冷敷会让乳房退奶,奶水已经很少的她当然不愿意冒险尝试,但万一热敷真的如网友所说的会造成发炎,又该怎么办呢?

哺乳遇到状况时,乳房到底是要冷敷或热敷,始终是一个让妈妈们容易搞混的问题,加上身边的亲友们众说纷纭,就让人更加摸不清楚了。

其实冷、热敷都是物理治疗的问题,当然是物理治疗师的回答最专业、最正确!首先,我们先了解一下冷、热敷的生理机制。对冷、热敷有基本的概念之后,再来分辨一下哪些情况需做冷敷或热敷。

塞奶该冷敷还是热敷?2张表格轻松看懂,不再傻傻分不清

冷、热敷的生理机制

(图片/平安文化提供)(图片/平安文化提供)

冷、热敷的应对方式

(图片/平安文化提供)(图片/平安文化提供)

本文摘自平安文化《无压力?零痛感 第一次哺乳就上手:权威哺乳咨询专家的全方位哺乳圣经!新手妈妈照着做,哺喂母乳好轻松,追奶、塞奶、乳腺炎烦恼统统解决!》一书


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