担心亲喂奶量不足？让宝宝畅饮刺激泌乳

为了给宝贝最好的营养，越来越多妈咪选择哺喂母乳。然而，哺喂母乳时，难免会出现一些状况，其中以「奶水不足」的比例最高。除此之外，还有哪些困扰是哺乳妈妈经常遇到？又如何改善或预防？

用对方法，改善妈咪哺乳困扰

针对妈咪进行哺乳时常遇到的困扰和疑问，毛心洁主任整理下列几点，并详细解析如何预防与改善这些状况，让哺乳之路顺畅无阻。

担心奶量不足

产后妈咪刚开始哺乳时，花费许久时间仅挤出一、两滴乳汁，忍不住怀疑自己的奶量够宝宝吃吗？毛心洁主任表示：「很多妈咪觉得挤出奶量不多，因而担心宝宝吃不饱，但奶量是否足够主要视孩子成长与排泄状况而定。」如果宝宝的尿尿与大便状况正常、体重也增加，代表孩子有吃饱。

若孩子的尿尿、大便次数偏少，体重增加很慢，表示他没吃饱，可能是奶水不足或吸吮效率不佳，亦即有吸吮却无移出奶水。毛主任说：「妈妈可自行检查，若哺喂母乳时，宝宝只吃一下或乳房没有变软，代表没有移出奶水，即无哺喂效果。」

担心亲喂奶量不足？让宝宝畅饮刺激泌乳

改善小技巧

依照宝宝需求哺乳：产后及早让宝宝吸乳，可促使妈妈身体制造奶水。另外，建议妈咪选择母婴同室，便于顺应宝宝需求约1～3小时进行哺乳、一天哺喂8～12次。

其实乳汁是体液的一种，宝宝吸吮后，身体会再制造。尤其宝宝出生第一个月最重要，毛心洁主任表示：「新生儿第一个月的食量增加最快，根据统计，足月宝宝与6个月大孩子的食量差距不大。」因此，若妈妈担心奶水不足，建议不妨让宝宝「无限畅饮」，依宝宝需求哺乳、移出奶水，刺激身体制造。

＊全文内容请参考：【妈咪宝贝】

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