丰胸狂吃猪皮 营养师:根本吃不进胶原蛋白
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丰胸狂吃猪皮 营养师:根本吃不进胶原蛋白

作者:『℡阳岭居士』 时间:2017-07-11 来源:网友提交

丰胸狂吃猪皮 营养师:根本吃不进胶原蛋白小胸女为增加「侧峰高度」无所不用其极,坊间流传,平时若是补充富含胶原蛋白的食物,能帮助咪咪成长,营养师说,网传富含胶原蛋白的食物,如猪脚、猪皮、鸡皮等,所含有的胶原蛋白分子量大,人体的消化系统根本无法吸收,吸收最多的反而是油脂、热量、胆固醇,特别是猪皮,吃进一碗等于吃进两碗饭,反而会有肥胖危机。
开业营养师赵函颖说,坊间的丰胸偏方五花八门,很多都是错误的观念,最常见的丰胸妙招就是「多吃胶原蛋白的食物」,如大吃猪脚、鸡皮等,可丰胸也能让肌肤有弹力具有光泽。
实际上,胶原蛋白根本没办法透过一般食物摄取,必须要仰赖人体自行合成,自行合成的条件则是创建在「饮食均衡」上。
赵函颖说,猪脚、猪皮、猪脚筋、鸡皮等食物,确实富含丰富的胶原蛋白,但是都属于大分子,人体没办法直接吸收胶原蛋白,反而吸收猪脚、猪皮上油脂、热量,胸部没长大,腰围反而横向发展。
除了大吃猪皮以外,曾有位17岁的少女,听信网络谣言「狂吃炸鸡可以丰胸」,连续1年放学后,必定会到速食店点一份炸鸡餐再配一份鸡块,胸部不但没增加,体重则从60公斤,飙涨到80公斤,月经周期也开始不正常。
另外,最常见的就是青木瓜可丰胸的观念,赵函颖说,青木瓜仅有间接丰胸的效果,青木瓜酵素可帮助消化蛋白质跟淀粉,可帮助饮食均衡吸收,并非是单吃青木瓜就有效果,若是要摄取青木瓜酵素不建议加热食用,会破坏酵素的结构,仅能吃进青木瓜的纤维,吃不进青木瓜酵素。
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