过敏儿抓破皮　中医：调理肠胃

Q3：小朋友特别容易被蚊子咬，常常痒到难受，且抓到破皮留疤，怎么办？

A：先把肠胃顾好，皮肤也会一同改善，再配合以下药膳做加强。

健脾胃山药汤

材料：山药200g、莲子100g、红枣9枚、冰糖少许，水适量。

作法：将所有食材洗净后放入锅中，加水炖煮到食材软烂，加入冰糖调味即可。

适合年龄：1岁以上

Q4：晒太阳也有可能会过敏？

A：有的人会容易泛红，或容易发痒，这样的患者多有血虚的状况，因为血虚容易有热象，一遇到外在环境较热时，就会让自身的热象加重，而产生泛红敏感或发痒的情况。

Q5：怀孕期间应该怎么吃，才能避免生出过敏儿？

A：饮食，不只关系着孕妇自身健康，也与胎儿出生后是否会有过敏问题息息相关，因此，孕妈咪一定要用心吃，顾好了肠胃健康，进而有助降低宝宝日后发生过敏问题的机率！

关于健康从肠胃道开始，西医与中医的说法虽有不同，但道理却有异曲同工之妙！因为我们人体有七成的淋巴免疫系统在肠道，加上遍布在肠道与呼吸道的黏膜组织，则是抵抗病菌感染的第一道防线，重视肠胃道的保养绝对不可少！

对已经有皮肤问题的孕妇而言，尽量减少虾、蟹、白带鱼、土虱的食用，在水果上则是避开芒果、奇异果，一般食物则少食猪头皮、花生、香菇、香菜、胡椒、沙茶及辛辣刺激的食品。这些都属于发物，较容易加重原本就发痒泛红不适的状况。

本文由《三采文化》出版社提供，摘录自《不吃西药，中医妈妈养出不生病、不过敏的健康孩子》一书。

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