舒缓害喜大公开! 改善孕吐8撇步(上)
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舒缓害喜大公开! 改善孕吐8撇步(上)

作者:『转角遇到狗@』 时间:2017-12-12 来源:网友提交

怀孕初期,不时的胃部会涌上一股恶心感,偶尔还会伴随呕吐情形。而在孕吐的折腾后,不仅让孕妇感到全身无力、食欲不振,心里还得担心胎儿的营养问题……,有什么方法能舒缓孕吐症状?这期间怎么吃得营养?
舒缓害喜大公开! 改善孕吐8撇步
舒缓害喜妙方大公开!
怀孕12周的贝琪虽然腹部平坦看不出怀孕的迹象,但初为人母的她既紧张、又骄傲。可是自从孕期进入第9周,她不时出现恶心感,这两、三天更严重,只要吃完一饭就马上冲到洗手间呕吐,吃完晚餐的孕吐更严重,她觉得自己似乎把胃部的食物清空,也因此短短几天她体重就掉了2~3公斤……。
 
亚东纪念医院妇产部医师吴文毅指出:「经常遇到孕妈咪有害喜情况,有些孕妇不仅吃完食物后就吐,还有的孕妇连喝水都会吐。」通常门诊时就会先观察孕妇的状况,倘若在短短的看诊时间都会恶心、呕吐,表示她的呕吐状况满严重的。

为什么频频害喜?
孕期进入5、6周 害喜情况会变得明显。
害喜的症状包括恶心感、呕吐,尤其容易在早上出现晨吐,以及食欲不振、胀气。孕吐严重的孕妇可能连酸水、胆汁都吐出来,严重时会造成脱水,甚至因为电解质不平衡而昏倒。
 
引发害喜的原因,吴文毅医师指出:「根据医学研究,是因为人类体内荷尔蒙剧烈变化造成,主要是人类绒毛膜促性腺激素(hCG)大量分泌所造成的恶心呕吐。」除此,也可能是黄体素大量上升,它有松弛平滑肌的作用,不仅造成肠胃蠕动变慢,同时降低胃排空的速度,因而出现恶心感、呕吐、食欲不振等情况,甚至肠胃不适。

怀孕5、6周,孕吐变明显
一般而言,当孕期进入5、6周害喜情况会变得明显,不过每个孕妇的状况不一定,可能提早或延后。通常在第8周会更加明显,第12周慢慢减缓,可是由于每个人的体质不同,状况也因人而异。

孕吐+腹泻,当心肠胃炎
如果出现孕吐且合并腹泻,可能要考虑是肠胃炎。正常孕吐的症状是恶心、反胃,但不会腹泻。如果孕妇有恶心、呕吐、伴随腹泻,要先厘清是否有膓胃炎。除此,对于患有溃疡或其它肠胃道疾病的孕妇,亦必须确认是溃疡或肠胃疾病所引起的呕吐,还是孕吐造成的呕吐。
 
吴文毅医师建议,如有疑虑的孕妈咪最好就医确诊,如此不仅能确实了解自己的身体状况,亦可减轻心理压力。原则上,单纯的孕吐不会影响到怀孕或胎儿,准妈咪不用太担心。

应就医的4种状况
孕吐、害喜到什么状况必须就医?吴文毅医师提出以下几点:

1已超过一天无法喝水
也许孕妈咪已经恶心呕吐到难以进食,但仍必须要喝水。如果连喝水都会吐,代表孕吐状况严重,应就医。

2呕吐物有鲜血或咖啡色物质
呕吐物出现鲜血,可能食道已遭灼伤;如果有咖啡色物质,可能是患有严重有胃炎。

3体重减轻
吴医师认为,难以从每天的呕吐次数来判断是否为正常状况,可是,如果出现体重减轻情形,表示孕吐严重,必须尽快就医,严重还可能需要住院。通常住院的治疗主要是注射点滴、给予止吐药,像是维他命B6等,并适度帮孕妇补充水分。

4小便出现酮体
若呕吐情况过于严重,吴文毅医师指出:「建议孕妈咪抽血检测电解质是否平衡。」一旦检测出电解质不平衡或发现小便异常,像是含有酮体,代表体内的新陈代谢异常,必须尽快就医让医师检测评估是否应该住院治疗。




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