电脑族护眼法宝!清甜菊花雪梨茶
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电脑族护眼法宝!清甜菊花雪梨茶

作者:『颜值界扛把子』 时间:2017-02-22 来源:网友提交

菊花雪梨茶作为一款水果茶饮,热量很低。平时爱喝含糖饮料的朋友,将饮料换成茶,能够有效降低摄入的热量。

菊花雪梨茶有平肝明目,润肺清心,还有养生作用,特别适合长时间盯着屏幕的电脑族饮用。菊花雪梨茶有平肝明目,润肺清心,还有养生作用,特别适合长时间盯着屏幕的电脑族饮用。

此外,菊花雪梨茶有平肝明目、润肺清心、养生作用,特别适合长时间盯着屏幕的电脑族饮用。若民众本身就不太吃甜,调味的冰糖可以不放,喜欢喝甜的朋友则可依个人口味加入适量的冰糖增添饮品风味。

材料雪梨1颗、菊花15朵、枸杞15颗、冰糖20g、水800ml。材料雪梨1颗、菊花15朵、枸杞15颗、冰糖20g、水800ml。

材料:准备雪梨1颗、菊花15朵、枸杞15颗、冰糖20g、水800ml。

作法:

雪梨洗干净,切成小块。梨块要切得小,可以充分泡出雪梨中的甘甜汁水。雪梨洗干净,切成小块。梨块要切得小,可以充分泡出雪梨中的甘甜汁水。

1.将雪梨洗干净,切成小块。梨块要切得小,可以充分泡出雪梨中的甘甜汁水。

雪梨块放入茶壶中,再加入菊花,枸杞和冰糖。雪梨块放入茶壶中,再加入菊花,枸杞和冰糖。

2.雪梨块放入茶壶中,再加入菊花,枸杞和冰糖。

冲入现烧热开水,用筷子搅拌一下帮助冰糖溶解。冲入现烧热开水,用筷子搅拌一下帮助冰糖溶解。

3.冲入现烧热开水,用筷子搅拌一下。倒开水时注意安全。

冲入现烧热开水,用筷子搅拌一下帮助冰糖溶解。冲入现烧热开水,用筷子搅拌一下帮助冰糖溶解。

4.盖上茶壶盖子,闷5-10分钟即可饮用。

效果:菊花能散风清热,平肝明目;雪梨润肺、化痰、止咳、退热、降火、清心、解疮毒和酒毒的功效;枸杞,明目,提高机体免疫力的作用,可以补气强精,滋补肝肾、抗衰老、降低血压等。不仅好喝好做,对人更是好处多多。

数据源:39健康网www.39.net

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接着盖上茶壶盖,闷5-10分钟即可饮用。接着盖上茶壶盖,闷5-10分钟即可饮用。
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