偷窥杀毒专家/林杰梁 孩子这样吃才健康
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偷窥杀毒专家/林杰梁 孩子这样吃才健康

作者:『-情深刺骨』 时间:2018-03-18 来源:网友提交


又是维他命 又是乳酸菌…孩子不必这样养
这次塑化剂事件,林口长庚医院临麻毒物科主林杰梁在林口长庚塑化剂特别门诊看到很多父母经常给孩子吃钙片、维他命或乳酸菌,让他吓一跳。他说,他的孩子就三餐吃饱而已,哪需钙片、维他命,「为什么要用这些(钙片、维他命、乳酸菌)养小孩!」
他说,欧洲食品机构曾警告药厂,乳酸菌不能用来对抗过敏及增加免疫力。乳酸菌用于肠胃炎,可让肠道细菌恢复正常,目前仅动物实验,尚无人体大规模实验证实。「治疗要拿出证据」,即便营养补充品,美国FDA都抓得很紧。
他认为可能有些医师与药厂关系好,才会建议给小孩吃。他说,小孩如经常吃这些含塑化剂东西,担心浓度过高,要持续追踪到青春期,避免伤害太大。
他不鼓励小孩吃综合维他命,他说,国外很多研究维他命机构,都只在动物实验阶段。人体原有足够营养成分,常吃维他命等同过量摄取,且维他命数十种,不代表可摄取到茄红素等营养素。
林杰梁强调均衡饮食,小孩吃钙片不如喝牛奶、优酪乳、多吃新鲜蔬果食材。如先吃有毒食物,再吃解毒食品是本末倒置,难道维他命要吃一辈子。
林杰梁指出,塑化剂多经油脂食物链进入体内,根本不要吃高油脂食物。他说,美国环境健康研究所杂志也才指出,「多吃新鲜食材,少吃加工食品」可降低DEHP塑化剂56%。

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