痛风走开! 这样化解吃锅高普林危机
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痛风走开! 这样化解吃锅高普林危机

作者:『萌了个乖乖。』 时间:2018-12-05 来源:网友提交

岁末寒冬,民众喜欢吃锅进补或喝酒祛除寒气。但要小心,摄食大量高汤中的高普林食物及饮酒过度,加上少喝水,血液中尿酸值瞬间飙高,尿酸沉积于关节处,清晨醒来大拇趾或脚踝剧烈疼痛,稍微移动就痛得不得了,完全没办法下床。
痛风走开! 这样化解吃锅高普林危机

痛风常突发在半夜、清晨 第一次多发生在大脚趾

卫福部桃园医院中医主治医师许为轸说明,痛风是摄取富含嘌呤的食物、体内嘌呤合成异常增加,或肾脏排泄尿酸功能不良,造成尿酸过多,结晶沉积在关节腔中,引发免疫功能过度反应,造成的发炎疾病。

剧烈疼痛常突发于清晨或半夜,第一次大多发生在大脚趾,也可能发生在脚踝、足背、手腕等地方,关节表现为红肿热痛,活动受限,重者有关节积液痛如刀割,多于24至48小时达到高峰,症状多在3到7天自行缓解。若反复发作,会造成关节突出变形,形成「痛风石」,甚至造成间质性肾炎或尿酸肾结石。

中药清热消肿止痛 缓解期补肾利湿

许为轸医师表示,中医称痛风为「历节风」,是因为患者喜欢肥甘厚味或是喜欢喝酒,导致痰湿阻滞于血脉中,再经由风、寒、湿等外邪诱发,导致浊瘀凝滞化热,造成骨节发炎疼痛甚至关节变形。

痛风的治疗急性发作期时可用如意金黄散外敷来清热消肿止痛,内服上中下通用痛风丸、四妙散等来化浊利湿通络。慢性缓解期,治疗则以补肾,利湿泻浊为主,例如用六味地黄丸,再加上降低尿酸的药物,像是黄柏、土茯苓、金钱草、车前子可抑制尿酸形成,萆薢、威灵仙、秦艽、泽泻可增加尿酸排泄,山慈菇可减少发炎反应等,避免痛风再发。

日饮2至3公升水 降低尿酸浓度

许为轸医师提醒,须少食高普林的食物, 虽然控制饮食,尿酸值下降并不多,但不控制饮食,尿酸值上升却很快。诱发痛风发作的饮食,啤酒最重要,其次为海鲜、内脏。每天喝水2千~3千毫升,可降低尿酸浓度,也有利于尿酸排出。中医治疗痛风具有内外同治的特点,只要运用得当,不仅可降低西药引起胃肠不良反应,而且对于降尿酸及保护肾功能都有帮助。(文章授权提供/优活健康网)

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