喝椰子油防失智? 恐致心血管疾病
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喝椰子油防失智? 恐致心血管疾病

作者:『0僮話菂影孞o』 时间:2016-09-13 来源:网友提交

喝椰子油防失智? 恐致心血管疾病

网络疯传,喝椰子油可预防失智症? 图片来源/shutterstock

网络疯传喝椰子油可预防失智症,医师指出,不少患者学着做,一天喝下几汤匙,但证据不足,喝多了可能引发心血管疾病,台湾临床失智症学会调查发现,老年人多做有氧运动,才能预防失智。
台湾临床失智症学会理事长白明奇指出,2012年国外一篇研究指出,椰子油含有「中链甘油三酯」,这是脑部功能必要成分,推测可能增加记忆认知功能,研究发表后在网络上广为流传。
白明奇说,不少失智症患者及家属进诊间时,会问「网络上说吃椰子油可以降低失智症产生,是真的吗?」、「家里有失智症遗传,要不要改用椰子油」,有人甚至问他要去哪买椰子油。
白明奇澄清,目前所有研究均指出,没有足够证据可证明椰子油有延缓失智症成效,或是降低失智症发生风险的功效。美国心脏协会甚至指出,使用椰子油可能因饱和脂肪酸上升,增加心血管疾病风险,而心血管疾患正是造成失智症的主因之一。
有氧运动 更有效
台湾临床失智症学会今天公布「运动预防失智Finger研究」结果,在教练协助下,65岁以上的正常老年人接受有氧运动训练,结果记忆力、执行力、空间定位感均获得明显改善。

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