丹参是减肥茶超级明星!月经不调、失眠、心肌梗塞救星
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丹参是减肥茶超级明星!月经不调、失眠、心肌梗塞救星

作者:『笑到最后.』 时间:2018-07-09 来源:网友提交

有「血管清道夫」之称的中药丹参,近来红遍半边天,因为日前医界发现「丹参」中有一种化合物,有助减肥及改善脂肪肝的效果,使丹参仿佛成为减肥明日之星!其实,中医看丹参对于月经不调、经闭痛经、失眠、心肌梗塞等病症,都有一定的疗效,丹参对人体的好处,可说是令人刮目相看。

中医师:丹参是减肥茶里不可或缺的主角

前一阵子,台北医学大学研究团队发现,中草药「丹参」找到的单一化合物ST32da,可以将主要导致肥胖的白色脂肪(WAT)转化为容易燃烧代谢的棕色脂肪(BAT),不仅有助减重,还能改善脂肪肝,抑制肝发炎指数及肥胖造成的糖尿病现象。中医师周宗翰表示,其实中医使用丹参来减肥的时间已经非常长久,而丹参也常常是减肥茶里不可或缺的材料。

月经不调、痛经、失眠、心绞痛 丹参都有一定疗效

但是,中医很少只用单一味药来治疗疾病。中药丹参为常用的活血化瘀类中药,近代的医学实验证明,丹参具有抗血小板凝聚、降低血液黏度及调节内外凝血系统的功能。是一种安全又可靠的治疗心脏血管疾病的天然中药。同时对月经不调、经闭痛经、血行不畅、跌打损伤、疮疡肿痛、心烦失眠、心绞痛等病症有一定的疗效。

其实中医归类为气滞血瘀的证型,都可以使用丹参来做调理,但是,中医师周宗翰表示,临床上,常常会加上香附当作是一个药对,对于气滞血瘀、微循环不佳的情形会更有疗效。

中医归类为气滞血瘀的证型,都可以使用丹参来做调理。中医归类为气滞血瘀的证型,都可以使用丹参来做调理。

丹参是减肥茶超级明星!月经不调、失眠、心肌梗塞救星

要以保养心血管为出发点,建议丹参可与茶叶一起冲泡服用。要以保养心血管为出发点,建议丹参可与茶叶一起冲泡服用。

此外,临床上只要有脂肪肝的患者,常常还会配合丹参,红花,草决明,山楂,木瓜,茯苓,玉竹,芡实,淡竹叶,陈皮,肉桂,百合等中药来调理降三高。

丹参能改善微循环 有助去除黑眼圈

周宗翰中医师表示,丹参除了食用外,还能外敷,例如,有黑眼圈的人,可以将丹参磨成粉,再混合珍珠粉,加上保湿乳液,就能敷在眼皮上,能发挥不错的去除黑眼圈效果,主要是因为丹参具有改善微循环的功效。

丹参配茶叶饮用 保养心血管防心肌梗塞

另外,如果想要以保养心血管为出发点,建议可与茶叶一起冲泡服用,好的茶叶具有祛疾热、消宿食、利小便的作用。茶中的茶碱有扩张心血管、增强毛细血管的功能,配合丹参可以减缓胆固醇升高、改善动脉粥样硬化、心肌梗塞等冠心病,用丹参配茶叶,显然是防治冠心病、高血脂症比较理想的茶剂,但是建议不要太晚喝,以免太亢奋影响晚上的睡眠。

丹参是妇女宝物 能活血调经

临床上,丹参也是妇科常常使用的中药,以前常常有「一味丹参,功同四物」之说法。实际上,丹参在临床上还是无法替代四物汤,但是,丹参与四物汤相比是相对的安全。丹参还能活血调经,对于因为淤血积聚而导致痛经的女性,月经后吃一、两次丹参补气养生鸡汤,能改善月经后疲劳且易口干的问题。中医师周宗翰表介绍「丹参补气养生鸡汤」食谱,提供大家动手做并品尝:

丹参补气养生鸡汤,适合老年人气血虚弱,或是女性产后体虚无力、久不复原,以及营养不良引起贫血者食用。丹参补气养生鸡汤,适合老年人气血虚弱,或是女性产后体虚无力、久不复原,以及营养不良引起贫血者食用。

【丹参补气养生鸡汤】

材料:土鸡切块半只、丹参10克、黄耆10克、麦门冬10克、甘草6克、红枣5颗、老姜3片、米酒50c.c.、冷水3000c.c.。

材料:土鸡切块半只、当归2钱、枸杞子2钱、桂圆1钱、老姜3片、米酒50c.c.。

做法:

1.备妥材料、鸡肉切块,并将上述中药材以清水冲洗备用。

2.鸡肉放入可淹过所有鸡肉的冷水锅中,加入3片姜,用大火煮至滚,捞起鸡肉洗去表面杂质。

3.汤锅中放入处理好的鸡肉,接着倒入可盖过鸡肉的清水及米酒50c.c.、放入中药材,开大火煮滚后,再转成小火闷煮约40分钟,加入适量盐巴调味,即可盛碗上桌。

适用族群:除了有月经后疲劳问题的妇女外,老年人气血虚弱,或是女性产后体虚无力、久不复原,以及营养不良引起贫血者皆可食用。


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