预防骨松! 停经后应做骨质密度检测
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预防骨松! 停经后应做骨质密度检测

作者:『心清如水°』 时间:2018-07-30 来源:网友提交

骨质疏松症是无声无息的隐形杀手,许多人因骨折才发现自己罹患骨松,甚至出现严重的髋部骨折而丧失性命;医师指出,女性停经后荷尔蒙会快速下降,导致蚀骨细胞数量增加,造成骨本快速流失,就容易罹患骨松,建议停经后妇女应至医院进行骨质密度检测,评估是否需要药物治疗。

预防骨松! 停经后应做骨质密度检测  

骨科医师杨再兴表示,骨质疏松症是高血压、糖尿病、高血脂等3高疾病之外的第4大慢性疾病,不过,有别于3高疾病,身体会出现明显的不适反应,罹患骨松的患者身体通常没有任何异状,直到发生骨折才意识问题的严重性。

 

杨再兴指出,45至55岁的女性停经后,荷尔蒙会快速下降,导致蚀骨细胞数量增加,造成骨本快速流失,1年内会流失3至5%,5年内至少流失20至30%,若骨本不够很快就会面临骨折的危机;男性发生骨松则是因老化问题,平均发生年龄为75岁。

 

如何预防骨松?杨再兴建议,停经后妇女及年满65岁的男性,应至医院进行骨质密度检测,检测部位包括两边髋关节、脊髓共3个部位,需自费1200至1500元,若有经济上的考量,年轻人可检测脊髓,老人则检测髋关节部位,评估是否需要药物治疗,若确诊可透过荷尔蒙、副甲状腺素,或双磷酸盐等药物治疗。

 

杨再兴强调,要避免骨松,无论男女从青春期就要开始存骨本,包括增加钙、镁摄取、多晒太阳,以及负重运动,如举重、步行、慢跑、爬楼梯等,可促进骨质密度增加,老年人则可从事水中运动,降低关节受伤机率。



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