便秘为部分疾病警讯 腑气不通人易老
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便秘为部分疾病警讯 腑气不通人易老

作者:『宁静的执着』 时间:2018-08-11 来源:网友提交


大便通畅,有利于身体健康。嘉义基督教医院中医部医师林美仪表示,大便不顺畅往往造成便秘,对很多民众来说,多认为便秘并没有大害,只是小毛病而已,但是有时候便秘却是一些疾病的警讯,因此,便秘跟健康息息相关。传统中医也提出「腑气不通,大便不畅将导致衰老」的说法。
林医师指出,中医称便秘为阳结等范畴,便秘可能会造成痔疮、腹痛、肛裂、头痛、口臭、睡不好、心情急躁、口干舌燥、精神疲劳等症状。以高血压患者而言,若排便时过度用力,可能还会促使血压上升,甚至有诱发中风的风险存在,所以当有便秘发生时是还是不要太小看它。
林美仪医师进一步指出,虽然每个人的排便习惯都不太一样,若以排便次数来看,在不使用泻剂的情况下,七天内自发性排便不超过两次就算是便秘,但是有的人三、四天才大便一次,可是排便时不困难,排便量也足够,粪便也不会太硬,像这种情况就不算是便秘。
简单来说,便秘的症状就是排便次数少,大便时往往拉出一些颗粒状或较硬的大便,同时排便时必须用力,有的人排便时还会感觉到疼痛或有便血,或只能排出少量稀水便,或是排便后仍有便意等大便不干净的感觉。
大多数人的便秘属于习惯性便秘,发生原因通常跟生活环境、个人行为有关,只要加以改善就有助于减少便秘的情形,像是喝水不够多、纤维食物不足、缺乏排便力气、太过于肥胖等皆是,但也跟精神紧张、压力太大、情绪过于忧愁、药物作用、运动量不够、习惯不良等因素有关。
少数人的便秘属于器质性便秘,这种便柲情形常因肠道外的疾病、肠疾病、肛门疾病、内分泌或代谢性疾病、脊椎受伤等疾病而引起便秘有关。
传统中医治便秘并不是一昧地使用同样的治疗方式。林美仪表示,中医治便秘通常可分为实证、虚证两大类,依证进行治疗,实证又分为实热、气滞。实热者,通常会出现大便干结、小便黄、脸红身热、会有怕热的感觉、唇燥、口干口臭、腹满不喜按等情形;气滞者,通常会出现排便困难,但大便不一定干结,常打饱嗝,可能会出现胸胁闷胀感。
林美仪指出,虚证又分为气虚、血虚、阴虚及冷秘。气虚者,通常会出现大便无力排出但大便不一定干硬、便后感到疲乏、脸色较白、精神疲惫、不太喜欢说话等情形;血虚者,通常会出现大便干结、脸色淡白、嘴唇或指甲淡白、经常健忘、心悸、头晕目眩等情形。
阴虚者常会出现大便干结、身体消瘦、夜半常感到口干、眩晕、耳鸣、颧红、心悸怔仲等情形;冷秘者,通常会出现大便干结或不干、排便发生困难、小便清长、四肢冰冷、脸色青白、喜热怕冷、腹中冷痛等情形都可对证治疗。


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