日头赤炎炎骑单车 避免长汗斑霉菌
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日头赤炎炎骑单车 避免长汗斑霉菌

作者:『乞怜相伴』 时间:2017-12-25 来源:网友提交

近年来台湾骑单车环岛风气日益兴盛,每逢暑假各风景名胜更是「单车族」快乐行的好地点,浩浩荡荡骑单车的景象随处可见。不过,皮肤科医师提醒,一定要小心防晒,防晒功夫没做好,容易使皮肤受到严重伤害,此外,长时间骑车容易磨擦大腿内侧,并有汗水累积在该处,而演变成鼠蹊部发炎、股癣等症状,千万不可小觑。

皮肤科医师指出,炎炎夏日,「单车族」一定要小心防晒,防晒功夫没做好,容易造成皮肤受到严重伤害。皮肤科医师指出,炎炎夏日,「单车族」一定要小心防晒,防晒功夫没做好,容易造成皮肤受到严重伤害。

皮肤科医师赵昭明表示,夏天骑单车长时间受到阳光照射,穿短袖骑单车防晒油涂得不够容易晒伤,防晒没做好,皮肤容易晒伤,放任不管的话,会有2度甚至3度晒伤,届时会出现脱皮、长水泡。若晒伤时可将冰水、冰饮料用毛巾包在皮肤上,让皮肤降温,旅途中出现晒伤,宜先休息,并处理好后续防晒,以免情况恶化。

另外,建议单车环岛民众,在白天要擦高防晒系数的防晒油,来对抗紫外线。最好每隔2至3小时补擦一次、每骑约30至60分钟就应该找凉荫处休息、补充足够的水分。目前也有专业的全套车衣、车裤及帽子等,能包复住全身的肌肤,并具有透气效果,能将汗水排出。

医师也建议,民众在骑车时,大量出汗可能会浸湿衣服,未加以处理可能会造成皮肤出现汗斑、汗疹甚至霉菌,可利用休息补水之余,用湿毛巾将身上出汗多的部位擦拭干净,结束当日预定路线后,立刻洗澡清洁,并保持凉爽、通风。

另外,长时间骑车容易磨擦大腿内侧,并有汗水累积在该处,容易演变成鼠蹊部发炎、股癣等症状,可借由上厕所时用湿毛巾,将鼠蹊部的汗水擦干。同时在炎热夏季,别忘记戴轻便帽子遮阳,总之,出发前做好防晒动作,再轻松上路准没错。


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