秋老虎发威! 当心小鲜肉变成咕咾肉
当前位置:主页 > 老人照护 > >> 正文

秋老虎发威! 当心小鲜肉变成咕咾肉

作者:『有舍有得才是美』 时间:2016-10-06 来源:网友提交


31岁的张先生,看似体格壮硕,但从小有过敏体质,每到夏秋交替之际,总会口干舌燥、打喷嚏及鼻塞;最近工作繁忙、时常熬夜,他把咖啡当水喝,更嗜吃麻辣锅纾压,不但解便不干净,甚至连皮肤也变得干巴巴,同事眼中的小鲜肉顿时变成「咕咾肉」。
秋老虎发威! 当心小鲜肉变成咕咾肉

秋燥伤肺,饮食原则应以养肺润燥、少辛增酸为主


收治个案的开业中医师吴明珠指出,经由把脉、舌诊辩证,发现患者为湿热体质,建议接受耳针治疗,少吃热性食物如辣椒、辛香料,并配合早晚各吃一颗奇异果,经过一星期的体质调理,患者口干舌燥、排便不干净的问题,明显获得改善。
吴明珠表示,每年8月7、8日立秋开始,空气湿度减少,体内水份不足、暑湿不易散发,形成虚火,导致抵抗力变弱,容易出现种种不适,如呼吸系统疾病、皮肤干痒、心血管疾病,以及大便干结等,常见的4大「秋燥症」症状。
秋季如何养生呢?吴明珠强调,秋燥伤肺,饮食原则应以养肺润燥、少辛增酸为主,切记不宜大补,建议多喝水、多吃奇异果、水梨、柑橘、萝卜、莲藕、荸荠、梨、蜂蜜、粥、豆浆等食物,具有润肺去燥、清热降火,以及清心安神的效果。

  该文章《秋老虎发威! 当心小鲜肉变成咕咾肉》由网友『有舍有得才是美』投递本站,如果您觉得该文侵犯了您的权益,请和站长联系处理!另:该文内容未经本站核实,仅供参考,请读者自行研判!
织梦二维码生成器

热点推荐

关注排行

小编推荐