性爱过度?身体会告诉你
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性爱过度?身体会告诉你

作者:『[~梦醒了*]』 时间:2017-02-25 来源:网友提交

男人对某些事情总是欲求不满,例如足球或是夏季百听不厌的流行乐曲。
许多男人未对性爱设限,但「性爱冠军先生」(Mr. Champion Sex-Haver)可能淫荡地眨眼告诉你,你不能做太多。不过,这些男人炫耀他们的性爱次数或倾诉性欲时,真的有说实话吗?
性爱过度?身体会告诉你

绘图/杜玉佩

干扰人际生活 可能欲求过度
套一句杰克尼克逊主演的1992年电影《军官与魔鬼》(A Few Good Men)名言,「你无法承受事实」。但是,我们认为你能接受真相。
纽约私人诊所心理学家兼性爱治疗师厄休拉.奥夫曼(Ursula Ofman)说:「这好比回答『一件好事做太多次』的问题一样,若性爱入侵你的生活与想法,干扰你的人际关系、工作和家庭生活,那恐怕已经达到『过量』程度。」
超过性爱平均值 未必不正常
印第安纳大学金赛研究所(Kinsey Institute)报告指出,18到29岁青年平均每年做爱112次,30到39岁的壮年86次,40到49岁的人则是69次。如果你的年平均性爱次数超过上述相对应年龄层的数据,那你可能真的做太多,但或许你只是和常人一样。
「基础行为健康」诊所副董事、《总是开"机":数字时代的性爱成瘾》(Always Turned On:Sex Addiction in the Digital Age)一书作者威斯(Robert Weiss)说:「坦白说,问多少性爱是过度,就像问人喝多少酒是酒鬼一样。喝多少不重要,问题是此行为是否影响你的生活。若酒精持续让你惹麻烦上身,那么你可能要反省一下喝了多少。性爱也是同样道理。」
听身体的话 疼痛疲劳就该停止
西北大学费恩柏格医学院妇产科博士萝伦.史崔契(Lauren Streicher)说:「在医学上没有做太多这档事。听从你的身体,如果你感到疼痛或疲劳,那就别做。」史崔契为《性爱处方:荷尔蒙、健康、最好的性》(Sex Rx: Hormones, Health and Your Best Sex Ever)一书作者。
纽约伊坎医学院泌尿科临床助理教授席夫(Jonathan Schiff)说,远距离恋爱的情侣常在短暂的相聚时间疯狂做爱,男人可能在周五到周日高潮8到10次,这肯定会让他感到不适。席夫说,但若你稳定持续的从事某些活动,你的身体将能适应这些操劳。他还说,太过频繁的交欢可能导致性器皮肤破皮,增加性病透过开放伤口传染的风险。
倾听身体 找到自己的性爱频率
纽约性爱治疗师施耐德(Stephen Snyder)说,在安全的前提下,尝试多次心理及生理健康的性爱是件美好的事,「如果性爱这档事没有让你感觉特别或愉悦,那就是对你的生活有负面影响。再次提醒,重质不重量。」
不过,威斯说:「若你还能适应你的性爱频率,如此大量的性爱未对你造成问题或痛苦,那么你的性爱频率就是良好的,别让别人的说法影响你。」



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