叶酸好处多 有助男性生殖健康?
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叶酸好处多 有助男性生殖健康?

作者:『梦毁少年i』 时间:2016-08-02 来源:网友提交


哪些外观特质会让人们感到赏心悦目、性感诱人,确实存在着一些放诸四海皆准的标准。这套广泛适用的标准就是那些老套的形容词──高大威猛、皮肤黝黑,以及英俊潇洒。
跨越不同文化与居住的大陆,为数众多的女性都容易被群体中皮肤较黑的男性所吸引。这种倾向的背后其实有着一个非常合理的原因──这种外型男性的精子通常比较健康。
叶酸,又称为维生素B9,是叶菜类的蔬菜中(如菠菜)含有的一种关键营养成分。事实上,它的英文名字就是由拉丁文的叶子命名而来。人体在制作新的健全细胞的过程里,叶酸是不可或缺的要素。人体在需要快速细胞生长的期间(例如怀孕期),叶酸会变得特别重要。这也是为什么医生多半会建议正在尝试怀孕的女性(甚至早在怀孕前一年),将叶酸纳入产前的维他命补充品内,以预防婴儿出现神经管缺陷(例如脊柱分裂等缺陷)。
一篇于二○○八年,由加州大学柏克莱分校的研究团队发表在《人类生殖》期刊的近期论文主张,叶酸对于男性生殖健康也具有显著的助益。男性体内叶酸含量较高者,他拥有健康的精子比例也较多。
一名中等的健康男性,每次射精的精液中,最多有百分之四的精子的染色体数目不正常,这种现象称为染色体数目异常。若精液中发生染色体数目异常的精子比例过高,就会影响男性的生育力。目前已被证实染色体数目异常与流产、先天性缺陷,还有遗传性疾病(如唐氏症)有关。柏克莱大学的这份研究显示,那些摄取了大量叶酸的男性(不管是经由个人饮食、维他命补充品或是双管齐下),比起体内叶酸含量最低的男性,精子出现染色体数目异常的比例较低。两者精子的染色体数目异常的发生率,最多可差达百分之三十。
若你衡量一个正常成年男性的身体,每天大约生产犹如天文数字般的一亿多只精子,那么每天吃一粒维他命来增进细胞生殖的健全度,绝对是值得养成的健康习惯。
以上的说明,到底和高大、黝黑和英俊的外表会引起女性遐想,有什么关系呢?由于紫外线会破坏细胞内的叶酸,而黝黑的皮肤能保护细胞内的叶酸不被紫外线破坏。深沉的皮肤颜色是由称为黑色素细胞的色素细胞组成。黑色素细胞负责制造不同种类和数量的黑色素(这是一种天然形成的色素,能够吸收紫外线辐射,同时释放出热量),保护人体不受到紫外线带来的伤害。因此,男性的皮肤愈黑,代表他愈不容易受到紫外线的影响,这也暗示了他体内叶酸被破坏的程度愈少,他的精子因此可能也愈健康。
高大、黝黑、英俊,而且随时可以生育,当然显得性感迷人。
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