妇女腰酸背痛 别忽略这原因
当前位置:主页 > 女性健康 > >> 正文

妇女腰酸背痛 别忽略这原因

作者:『怪我心窄』 时间:2017-02-27 来源:网友提交

一名42岁患者,常常感到腰酸背痛,且合并臀部连接大腿处酸痛,尤其季节变化时,症状更为加剧,就医治疗,医师确诊为骨盆腔后侧荐髂关节慢性发炎造成;童综合医院骨科部医师王叔昂指出,临床上许多妇女都曾因莫名腰背痛求诊,但其实主要原因都是因怀孕期间,一种内分泌会造成骨骼关节的变化所造成病痛。

王叔昂医师笔指白色处即为骨盆发炎处  

怀孕期间分泌弛缓素 恐埋下关节松弛关键

女性怀孕时期会分泌弛缓素,它是让关节周围韧带松弛的荷尔蒙,能帮助骨盆腔松弛有助于胎儿逐渐长大,以便分娩时,胎儿能顺利通过骨盆腔;王叔昂医师表示,这名个案曾自然生产过三个孩子,也因此怀孕期间分泌的弛缓素,不只骨盆腔,包括全身关节、韧带、结缔组织等,都可能造成松弛,甚至关节出力都可能使其他地方关节扭伤。

 

产后适度休息 有助关节慢慢修复

王叔昂医师进一步说明,通常松弛的韧带会在生产后4至6周渐渐恢复正常功能,因此恢复期间都应让身体适度休息,避免过度操劳,因此传统坐月子习俗,才会要妇女在产后身体好好休养,有效降低日后出现全身关节疼痛的机率,这名个案就是因多产且产后未能好好休息,导致目前症状仅能舒缓,无法有效根治。

 

产后运动经评估 可从行骨盆运动开始

产后妇女在4至6周都应避免过度活动,才能让身体关节慢慢修复;王叔昂医师呼吁,若要运动,则应先经由医师评估,一开始可适度的进行骨盆运动,有意识的收缩骨盆底肌肉,帮助收缩尿道、阴道等肌肉群,有效预防骨盆松弛发生。


  该文章《妇女腰酸背痛 别忽略这原因》由网友『怪我心窄』投递本站,如果您觉得该文侵犯了您的权益,请和站长联系处理!另:该文内容未经本站核实,仅供参考,请读者自行研判!
织梦二维码生成器

热点推荐

关注排行

小编推荐