中年的叛逆/关爱内在的小孩
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中年的叛逆/关爱内在的小孩

作者:『洒脱的男人。』 时间:2016-07-30 来源:网友提交


每次当你说你是害怕的,要明白这是内在孩童在恐惧。要让内在孩童知道,不管发生什么事,你都不会转身离去或逃开现场,你始终与他同在并关爱着他。
——露易斯贺(Louise L. Hay)《创造生命的力量》

中年的叛逆/关爱内在的小孩


过去,我曾与许多害怕「负责任」的人谈过话,他们共同的经验就是:从小不断地被批评、被指责,不是这个做得不对,就是那件事做得不够理想。时间久了之后,他们对自己完全失去信心,终于深信自己确实是无能的,而且这一生都不可能会将事情做得让人满意。像这样充满了负面思考的人,在面对世界时,他们的态度是:「既然我无法把事情做得好,那我为什么要去做?我还是尽量想办法逃避好了,这样就不会有犯错的机会了。」这就是为什么许多做父母的都不能理解,从小乖巧听话的孩子,怎么在长大后却不能为自己负起责任。
其实,「负责任」这件事情,不是嘴吧说「该负责任」,你就能负起责任;如果对自己缺乏信心,心中想的尽是:「万一做错了该怎么办?」你当然就不会让自己去承担任何的冒险。
想要改变「多一事,不如少一事」的心态,还是得从「肯定自己」与「赞美自己」做起。由于我们的潜意识无法分辨时间,它不知道如今的你是小孩还是成人,所以只要我们不断地对着自己「说好听的话」,同时鼓励自己:「哇,你做得真好,你真是好棒!」那么,我们内在的小孩就会逐渐变得「有信心」与「开朗」起来。当「内在小孩」变得强壮了,真实的自己也会强壮起来。这样的练习,需要经常做,而且需要经历一段时间的努力才能见到效果。想想看,既然「罗马不是一天造成的」,你心中的害怕当然也不可能立即就消失。

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