子宫肌瘤可以吃红枣吗?湿热体质防火上浇油
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子宫肌瘤可以吃红枣吗?湿热体质防火上浇油

作者:『1颗的距离』 时间:2018-08-20 来源:网友提交

女性月经「大姨妈」来时,往往因为失血较多,显得疲倦、脸色泛白,正是靠食物补血的好时机,其中口袋名单之一即是有「天然维生素丸」美誉的红枣。但是,红枣真的人人适合吃吗?其中对于患有子宫肌瘤的人来说,是否适合吃红枣?又有哪一些食物是大忌?来听女中医师怎么说。

30岁到50岁的妇女好发子宫肌瘤

子宫肌瘤就是发生在子宫的一个良性肿瘤,是由平滑肌和结缔组织组成。这个病多见于30岁到50岁的妇女,20岁以下的比较少见,20%的到了生育年龄的妇女都会有子宫肌瘤,而且有些子宫肌瘤因为患部位置的关系表现没有症状,或很少有症状。

子宫肌瘤发生跟激素水准也有关系,尤其是雌激素水准高有关系。子宫肌瘤在妊娠期可以加快它的生长,到了绝经期后很多都停止生长,甚至有些子宫肌瘤出现了萎缩,还有的消失。中医师吴明珠表示,中医称子宫肌瘤为“石瘕”或“症瘕,主要病因有以下几点:

★中医看子宫肌瘤病因:

1.寒邪侵袭

《黄帝内经》中的“石瘕”,认为是受凉受寒引起的,所以重要的病因就是有外邪侵袭。无论是受风受凉,还是感受寒湿,过食生冷,都属于寒邪。尤其在经期不要过食生冷,这会导致体内产生寒邪,也是子宫肌瘤的一个重要诱发因素。

2.气滞血瘀

思虑过度、经常发脾气、脾气不好,经常生闷气,或是劳逸失度,常坐着不动,气血周流不顺畅,容易形成气机不畅,就会影响到血液的运行,气滞血瘀的情况下也容易导致子宫肌瘤的形成。

在经期不要过食生冷,这会导致体内产生寒邪,也是子宫肌瘤的一个重要诱发因素。在经期不要过食生冷,这会导致体内产生寒邪,也是子宫肌瘤的一个重要诱发因素。

子宫肌瘤可以吃红枣吗?湿热体质防火上浇油

热性体质的人若常常服用红枣,就可能会让经血量更多。热性体质的人若常常服用红枣,就可能会让经血量更多。

3.脾肾虚弱

脾胃运化功能差,脾气虚容易聚湿生痰,而痰饮凝结胞宫,影响血液循环不好,而形成血瘀,痰凝互结也会形成子宫肌瘤;肾阳虚衰的妇女,肾阳不足,肾阳虚而寒气凝引发气化不顺不畅,也容易得子宫肌瘤。久了,出现血瘀湿阻,最终导致子宫肌瘤的形成。

4.手术外伤等

频繁流产、引产、打胎之类的,手术的一些伤害,也会导致子宫肌瘤的形成。还有就是房事不节、性生活不节制,常引起发炎,也容易有机会得子宫肌瘤。

【子宫肌瘤的症状】:

1.月经的改变:临床表现比较多的是月经的改变,表现如月经量增多、周期的缩短,或者经期的延长等。严重的情况,也会由于月经量增多,出现贫血。

2.腹部有肿块:子宫肌瘤比较大时会感觉腹部有肿块,小的话未必摸得到。

3.白带增多:如果并发有感染的话,白带不仅多,颜色也是黄色,甚至带脓,还有气味,说明并发有感染了。

4.出现腰酸腰痛及小腹下坠感:如果子宫肌瘤增大压迫到了前面的膀胱,会引起排尿的困难,或者尿频尿急;压迫到后面的直肠会引起便秘。

5.引起不孕或流产:

子宫肌瘤的位置若是在黏膜层,一般经期时通常经血量大,而红枣又属于热性,若是寒性体质的人可食用,但热性体质的人若常常服用红枣,就可能会让经血量更多。

中医师吴明珠表示,子宫肌瘤患者饮食宜清淡,不适合辛辣刺激性的食物,大枣又名红枣、干枣、枣子味甘、性平、无毒,还是一味治病良药。入脾、胃二经。具有补中益气、养血安神、调营卫、生津液、解药毒等功效。可用于脾胃虚弱、食欲不振、大便稀薄、疲乏无力、气血不足、津液亏损、营卫不和、心悸失眠等。现代还用大枣来治疗慢性肝炎、肝硬化、过敏性紫癜、慢性气管炎、贫血、高血压等症。

长期大量服用激素类药品、保健品(如蜂王浆、雪蛤和胎盘制品),以及使用含有雌激素的化妆品等,可能会导致体内激素水准异常,引起子宫肌瘤增大。长期大量服用激素类药品、保健品(如蜂王浆、雪蛤和胎盘制品),以及使用含有雌激素的化妆品等,可能会导致体内激素水准异常,引起子宫肌瘤增大。

红枣富含蛋白质、脂肪、糖类、胡萝卜素、B族维生素、维生素C、维生素P,以及钙、磷、铁和环磷酸腺苷等营养成分。其中维生素C的含量在果品中名列前茅,有「维生素王」美称。红枣含有三萜类化合物及环磷酸腺苷;环磷酸腺苷,是人体细胞能量代谢的必需成分,能够增强肌力、消除疲劳、扩张血管、增加心肌收缩力、改善心肌营养,对防治心血管系统疾病有良好的作用

★哪一些人不适合吃红枣,以下有2种情况是禁忌:

1.湿热体质者:经常容易出现便秘、口臭、咽喉牙龈肿痛等上火症状者,而大枣性味甘温味甜,偏于温补,若大量食用〈一天不超过20个〉,犹如火上浇油,容易生痰助湿化热,导致水湿积于体内,而加重湿热不适症状如湿疹、水肿、糖尿病。

2.外感风热:由外感风热所引起的感冒、咽喉痛、腹泻、发烧及腹胀气滞者等,均要暂时停吃或少吃,以免加重病情。

★到底子宫肌瘤患者要远离哪一些食品?

1.含有雌孕激素制品、食品、补品

子宫肌瘤是激素依赖性肿瘤。研究证实,肌瘤组织局部对雌激素的高敏感性,是子宫肌瘤发生的重要因素之一。此外,孕激素也有促进肌瘤增生、刺激肌瘤生长的作用。

研究发现,长期食用高雌激素污染的食物,如用激素饲料喂养的鸡、鱼、鸭,以及使用生长激素的蔬菜等,或长期大量服用激素类药品、保健品(如蜂王浆、雪蛤和胎盘制品),以及使用含有雌激素的化妆品等,可能会导致体内激素水准异常,引起子宫肌瘤增大。已经患有子宫肌瘤的人,就要远离雌孕激素制品,或含有雌孕激素的食品、补品,否则会对子宫肌瘤有促发或刺激生长的作用。

2.减少高脂肪、高胆固醇饮食的摄入

人体内的雌激素是通过胆固醇转化而来的,除了卵巢外,在脂肪组织中也可进行这类转化。也就是说,摄入高脂肪、高胆固醇饮食,可以促进雌激素的生成和释放。据统计,肥胖妇女子宫肌瘤的发生率明显高于体重正常者。因此平时饮食要按时按量,切忌暴饮暴食;饮食以高蛋白、高纤维和低脂肪为原则;尽量少吃油炸和烧烤等油腻食物,可多吃蔬果等天然食物。

豆类中含有的是一种植物雌激素与人体内的雌激素是有区别的,主要是异黄酮类和木脂素类。植物雌激素的活性比较低,仅仅是女性自身分泌的内源性雌激素活性的1/1000-1/10万。所以适量吃是没有问题的。豆类中含有的是一种植物雌激素与人体内的雌激素是有区别的,主要是异黄酮类和木脂素类。植物雌激素的活性比较低,仅仅是女性自身分泌的内源性雌激素活性的1/1000-1/10万。所以适量吃是没有问题的。

3摄入大豆和豆制品

很多人担心多吃豆制品会不会刺激子宫肌瘤的生长。实际上,豆类中含有的是一种植物雌激素与人体内的雌激素是有区别的,主要是异黄酮类和木脂素类。植物雌激素的活性比较低,仅仅是女性自身分泌的内源性雌激素活性的1/1000-1/10万。所以适量吃是没有问题的。

★预防子宫肌瘤,可透过按摩具有调理痛经祛宫寒的穴位来调理:

1.关元穴:

关元穴在肚脐下三寸,关元穴可增强人体阳气、补虚益损。对阳气不足、身体虚弱怕冷等症状,具有培元固本、补益下焦。

2.气海穴:

位于脐下1.5寸,此穴具有补肾益气的作用。

方法:

以上2穴可取仰卧位,将双手的手掌叠在一起(右手在上,左手在下 )放在小腹上,然后沿着顺时针方向在腹部进行环形按摩,可每次按摩100圈,以小腹有温热感为度。

3.子宫穴:

它位于下腹部,脐下4寸处左右,旁开正中线3寸的距离各一穴。按摩时用双手食指、中指按压住两旁子宫穴,稍加压力,缓缓点揉,以有酸胀感为度。


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