经血量暴增是子宫肌瘤作祟?这3步骤有助自我检测
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经血量暴增是子宫肌瘤作祟?这3步骤有助自我检测

作者:『你的名字是最短的咒语』 时间:2017-08-24 来源:网友提交

子宫肌瘤可谓女性朋友最常见的腹部肿瘤之一,不仅发生率高,可能随之引发的腹痛、贫血、频尿等不适症状,更是让不少女性困扰不已,闻子宫肌瘤就色变!而近来网络流传:「生理期经血量过多,就是子宫肌瘤上身的征兆」的说法。不过,经血量暴增,真的是子宫肌瘤惹祸吗?有哪些方法可以帮助鉴别呢?且听专业中医师怎么说!

经血暴增定是子宫肌瘤作祟?生理期饮酒、误食活血药材都是可能原因

台北市立联合医院仁爱院区中医科主治医师周宗翰表示,在中医观点中,子宫肌瘤多好发于体质痰瘀寒凝、气滞血瘀的患者身上。虽然其发生率非常高,但实际上,大多数罹患子宫肌瘤者多没有明显症状,甚至有不少人终其一生不知道自己长了子宫肌瘤;仅有少数人会因肌瘤过大、生长位置不佳等因素,而造成异常出血、频尿、经痛等不适。

且临床上导致经血量增加的原因相当多,包括生理期饮酒过度、大量摄取有活血通筋络等作用的药材等,也都是可能因素之一。因此,单以生理期经血量过多,就认定自身有子宫肌瘤问题,准确度稍嫌不足。

揪出子宫肌瘤踪迹!中医师教3步骤居家自我检测

最重要的是,以中医角度来看,子宫肌瘤的临床症状根据成因不同,也会有相当大的差异。譬如,肝气郁滞型,多以经血排出困难、容易痛经、脸色腊黄为表征;气滞血瘀型,除了痛经外,经血多偏暗紫色、夹有血块;虚寒凝滞者,日常表现则是以脸色苍白、身体虚寒为主。而湿热下注型,除了白带增多外,更易伴随有阴道炎、盆腔炎等妇科疾病问题。

经血量暴增是子宫肌瘤作祟?这3步骤有助自我检测

空腹平躺,双膝微弯。放松腹部并触摸下腹部。一般来说,这样是不会摸到明显突出物或硬块。如果摸到较大的肿块,则需留意肿块变化,并及早就医确诊。空腹平躺,双膝微弯。放松腹部并触摸下腹部。一般来说,这样是不会摸到明显突出物或硬块。如果摸到较大的肿块,则需留意肿块变化,并及早就医确诊。

因此,周宗翰中医师建议,若女性朋友怀疑自身有子宫肌瘤问题,仍积极就医,请专业医师协助判断较有保障。此外,其也分享一招,透过简易3步骤可在家自我进行、检查有无子宫肌瘤可能性的方法,提供给女性朋友们参考:

步骤1:空腹平躺,双膝微弯。

步骤2:放松腹部并触摸下腹部。

步骤3:一般来说,这样是不会摸到明显突出物或硬块。如果摸到较大的肿块,则需留意肿块变化,并及早就医确诊。

有子宫肌瘤等于罹癌?医师:机率不大,半年检测1次有保障

周宗翰中医师也强调,倘若妇女朋友经上述自我检测法,摸到较大的肿块,且就医经医师确诊有子宫肌瘤也不必过度惊慌,因此以为自己罹癌。事实上,根据统计,临床上绝大多数的子宫肌瘤都属于良性肿瘤,并不会立即致命、危害人体健康,仅有千分之二的机会可能产生恶性病变。因此,在正常状况下,女性朋友多可与子宫肌瘤和平共处。

除非子宫肌瘤莫名增大,或是因生长部位不佳等因素,不慎压迫膀胱、直肠和输尿管等部位,引起排尿、排便困难和腰酸背痛,或是,压迫到骨盆腔神经,造成疼痛不适,才有考虑开刀切除的必要。不过,为避免潜在风险,仍建议有子宫肌瘤问题的女性朋友养成每半年做1次肌瘤大小追踪的习惯,借此了解肌瘤是否增大,以预防其病变的可能。

除了生鱼片、冷饮等生冷、冰凉的食材外,日常饮食中常见的白菜、白萝卜,以及西瓜、冬瓜、丝瓜等瓜类蔬果,也都是凉性食材的一员。除了生鱼片、冷饮等生冷、冰凉的食材外,日常饮食中常见的白菜、白萝卜,以及西瓜、冬瓜、丝瓜等瓜类蔬果,也都是凉性食材的一员。

杜绝子宫肌瘤恶化~这饮食4地雷非知不可!

除了上述注意事项外,周宗翰中医师也提醒,女性患者在日常饮食上,更要多加忌口,谨记下列4大饮食地雷,少碰凉性、发性,以及滋补药膳和富含雌激素的食物,才不会过度刺激子宫肌瘤,导致其在不知不觉中增大、恶化。

地雷1/发性食物:日常饮食摄取过多油炸、烧烤等发性食物,容易养出「躁热体质」,对治疗肌瘤有害无益。

地雷2/凉性食物:除了生鱼片、冷饮等生冷、冰凉的食材外,日常饮食中常见的白菜、白萝卜,以及西瓜、冬瓜、丝瓜等瓜类蔬果,也都是凉性食材的一员。子宫肌瘤患者若过度食用,恐阻碍子宫血液循环,导致气血循环不畅,容易产生子宫肌瘤等病变。

地雷3/滋补药膳:罹患子宫肌瘤的病友也不建议随意进补。譬如,女性常饮用的经期饮品「桂圆红枣茶」都应适量,以1天1杯(250~300毫升)为限。另外,常见的四物鸡汤、十全排骨汤、姜母鸭、羊肉炉等药膳食补,在食用前也建议最好能咨询中医师意见,加以评估后再食用较有保障。

地雷4/富含雌激素的食物:另外,坊间许多标榜吃了可以养颜美容的食品。例如,蜂王乳、羊胎盘素、鸡皮和动物内脏等,都是容易残留大量动物雌激素的食物。若患有子宫肌瘤的妇女任意服用,恐将在雌激素的过度刺激下,导致肌瘤增大,不可不慎!

【中医师小叮咛】:

最后,周宗翰中医师也提醒,有子宫肌瘤的女性想要改变病态环境,除了多留意上述4大饮食地雷、养成均衡饮食的习惯外,「运动」更是帮助人体稳定荷尔蒙最好的方式,因为「肥胖」是罹患子宫肌瘤的高危险群,建议女性朋友应养成规律运动的习惯,或是,适度进行拉筋伸展来活络气血循环,都是有效预防病症恶化,改善子宫肌瘤引起的腰酸、频尿、腹痛等并发症的好方法。


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