半夜吃饭会胖吗
当前位置:主页 > 健康问答 > >> 正文

半夜吃饭会胖吗

使用指引: 本文罗列了若干个和《半夜吃饭会胖吗》问题最接近的案例,您可以先找到案例中病情描述最符合您情况的案例,然后点击案例右下方的"查看解答"来找到最适合您情况的解答结果!
  • 晚上吃东西会发胖吗?

    无  发病时间及原因:无  过年了我们家传统熬夜,从三十到初三半夜都会吃东西,但是我会适当运动和站立一个小时,那样会发胖吗?人的生物钟是不是和白天不一样啊,即使运动吃东西也会胖吗???晚上人的身体器官休息吗,会不会吃后运动还会胖啊???  希望你回答的详细点   查看解答
    一共有6条解答,您可以下拉查看所有
    病情分析:过年了我们家传统熬夜,从三十到初三半夜都会吃东西, 饮食之后运动30分钟是可以消耗掉进食的能量,但是一般运动量与强度不够的话,特别是晚餐宵夜过多,很容易 会发胖.胃肠晚上应该让其休息,而你反而让它加强运动,肯定会带来不好影响.生活护理:防治指导1,合理安排饮食,改变膳食结构和食量.少油少盐少点心七分饱.规律进食不过饱不漏餐.多蔬菜水果以碳水化合物为主.2,加强体力活动和锻炼中低强度持续时间长.每次时间不少于10分钟,每天至少30分钟,逐渐加强加长3行为疗法:节食意识,选食低脂肪类并逐渐降低比例,细嚼慢咽,使用较少餐具,餐后加点水果.
    病情分析:很多人都会觉得晚上吃东西会胖,其实不然 试想,如果你一天不吃东西,只在晚上吃的话那么是不会胖的!所以如果你平时正常进食的话,那么晚上吃东西发胖的可能就很大,就算运动,你的热量和脂肪也不会因为饭后的运动而消除的,建议就是6点以后不要吃东西,或者就是平时要抽1个小时出来运动
    病情分析:一般吃夜宵等可能会影响正常体重,所以应该注意控制一下较好的,注意休息, 平时应该低盐低脂饮食,配合多运动较好的,最好是晚上8点后尽量避免进食较好的,注意积极控制体重较好的
    病情分析:睡前吃东西,特别是吃油腻的含糖高的食物容易长胖,而且会损伤胃肠道功能。 如果没有水晶,吃完东西继续活动,那就不会因此长胖的。但需要注意避免长时间熬夜,熬夜也会引起肥胖。
    病情分析:根据你的情况来看,建议您晚上8点以后尽量不要再进餐,因为晚上的身体器官都会休息,吃太多东西会增加肠胃负担,另外,也会消化不良。容易导致肥胖。
    病情分析:晚上过8点最好不要吃东西,尤其是零食,可以做一下仰卧起坐
  • 我晚上9点吃饭会胖吗?但是我吃得不多还有

    本人性别男,今年17岁, 我晚上9点吃饭会胖吗?但是我吃得不多还有我每天4点都会健身一个半小时左右。本人不胖是以增肌为目标,时间是改不了的。。 查看解答
    一共有12条解答,您可以下拉查看所有
    人是否会变胖的情况,不只是和吃饭时间有关,主要和进入的热量和消耗的热量是否平衡有关,进入的热量多,消耗的热量少,那么就容易出现脂肪堆积的情况,从而产生肥胖。 2017-01-05
    这个胖不胖不是取决于具体什么时间吃的饭,这个是你每天消耗能量,大于你摄入的,就是不会胖的,所以你的控制自己体重就是整体控制这一天的饮食量的。 2017-01-05
    如果每天规律九点吃饭,这种情况问题也不大,建议吃完饭后要活动。如果以增强肌肉为目的,建议每天进食优质蛋白。如鸡蛋,牛奶,精瘦肉等。 2017-01-05
    晚上7点以后,人的新陈代谢速度就会减慢,经常性的在九点钟才吃晚饭是有可能引起发胖的。应当注意调整晚餐时间。 2017-01-05
    晚上吃饭确实会导致脂肪沉积增多,是个不好的习惯,建议在七点以前吃饭。不过你经常健身的话会好一点。 2017-01-05
    如果是以增加肌肉为目标,不需要节食,需要增加进食。建议多进食、多运动,可以有效的增加肌肉量。 2017-01-05
    您只要有规律,有效的体育锻炼和健身方式。就会有一个健康的身体。正常饮食就好,不用太担心。 2017-01-05
    这位患者你描述的发胖情况跟饮食以及活动有直接关系,经常锻炼合理饮食,就会,恢复健康的。 2017-01-05
    无论什么原因,晚上9点,以后最好再不要进食,一方面会引起增肥,另一方面影响休息。 2017-01-05
  • 晚上偶尔吃饭会不会胖?

    (女 , 16岁,偶尔一次晚上吃太多会不会胖我身高166cm体重110斤 查看解答
    一共有6条解答,您可以下拉查看所有
    吃多自然会胖的了!您的情况,这里用得着一指数公式,体重指数, 体重指数 = 体重(公斤) 除 身高(米)的平方 kg/m2 正常体重 : 体重指数 = 18 - 25 ; 超重 : 体重指数 = 25 - 30 ; 轻度肥胖 : 体重指数 > 30 ; 中度肥胖 : 体重指数 > 35 ; 重度肥胖 : 体重指数 > 40 。评议:一、您的体重指数是:19.96;二、这指数它属于“正常”型的偏瘦型;三、平时注意不要吃得太饱只吃八分饱;勤于运动——谢谢!祝好。
    你现在的体重和身高来比较的话,应该算是比较标准的状态了,说明身材适中。可以适当节制一些饮食,防止体重增加的。一定要养成良好的生活饮食习惯,避免饥一顿饱一顿的生活没规律。虽然偶尔一次吃太多不会导致体重立即增加,但那毕竟是不健康的生活方式,是不建议提倡的。还是应该少吃多运动对身体才有好处的。
    一般晚上人吸收能量比较强,如果这时候刚好吃的太多会明显吸收多余的能量,也出现容易肥胖的情况,但您现在身高166cm体重110斤,属于比较瘦的身材,适合增肥。偶尔一次晚上吃太多是没有很大问题的,请不要担心,但建议最好不要这样,平时饮食要规律、均衡这样才是健康生活方式,不能突然的暴饮暴食。
    偶尔一次是不会胖的。通过您给的信息来看您的身高和体重还是不错的,体质指数(BMI)为20,是非常标准的。所以请您不用担心,不过建议您晚上还是要控制食量。按照三餐以10分计算,早、中,晚的比例为“3:4:3”为好。如果要长胖,那是需要长时间能量摄入过多才会导致的。偶尔一次,您不用担心。
    根据你说的情况考虑是不会引起一下子就长胖的情况。对于你明确的身高和体重考虑还是一个相对比较正常的情况,请不要过于的有压力。建议你吃完饭之后可以去休息一下再参加一下适量的体育运动来缓解你的顾虑。同时最好是不要暴饮暴食,以免增加你的体重的情况。
    根据BMI法所列出的升高体重比例表,身高166cm的话,标准体重是53kg,也就是106斤。您的体重不是偏瘦,只是很轻微偏重,无大碍。只要保持健康的饮食与适当的锻炼,就可以保持您现在这样标准的身材。
  • 晚上吃东西会长胖吗?

    病情描述(主要症状、发病时间):没有病情   原先治疗情况:     做过的检查:   查看解答
    一共有3条解答,您可以下拉查看所有
    病情分析:一日三餐中,晚餐是最容易导致发胖的,晚上尽量少吃,尽量不要吃高热量,高脂肪和过于油腻的食物,这样对身体有好处。尤其是在晚上6点以后,尽量不要吃主食,睡前两小时不要进食任何食物。人在进入睡眠后,肠胃也要休息,如果晚上吃东西过多或者吃得太晚,肠胃无法得到休息,还要继续工作,长期下去会导致很多疾病的发生。
    病情分析:最好不吃的,不要服用减肥药物,应该合理饮食科学运动锻炼。⒈制定减肥目标2.写减肥日记.3.多喝水.4.要有恒心与毅力.5.控制热量与脂肪.6.饮食要清淡.7.常吃蔬果.8.平衡膳食.9.热量负平衡.10.建立良好的生活方式.减肥,要有耐心和恒心,坚持就是成功。
    病情分析:如果吃的多是会容易发胖的,要想减肥的话,平时应经常坚持做瘦身运动,在饮食方面也要注意,切记不要吃高热量,高脂肪的食物,应多吃蔬菜水果。
  • 晚上第一次半夜三更吃枇杷会不会长胖呢!

    本人性别女,今年34岁, 晚上第一次半夜三更吃枇杷会不会长胖呢! 补充说明:晚上吃枇杷会不会长胖。 查看解答
    一共有1条解答,您可以下拉查看所有
    不会,因为枇杷属于水果和水果,属于低热量低脂肪食物,所以吃枇杷不会胖。 2017-05-14
  • 晚上吃饭会胖吗?

    晚上吃的米饭炒菜,想减肥,可是在食堂,炒菜的油非常大。怎样减肥啊? 查看解答
    一共有1条解答,您可以下拉查看所有
    如果这样的话很简单啊,你可以少吃点菜,多吃点米饭就可以了,同时,可以靠水果来充饥。
  • 中午吃得多晚上不吃会胖吗?

    我的情况是这样的:中午吃得多晚上不吃会胖吗?   查看解答
    一共有3条解答,您可以下拉查看所有
    病情分析:是否发胖不仅和饮食有关系而且和运动有关,一般来说,中午是需要吃饱的,晚上需要少吃点,这个说法是正确的,但是有些人晚上吃的很少甚至不吃,但是还是发胖,主要原因在于没有运动,所以建议你中午吃饱,晚上可以少吃加上一定的水果。注意保持一定的运动,这样才不会发胖,谢谢。
    病情分析:这个不一定的,人的肥胖是由多种因素导致的。您所提到的中午吃的多、其实也不一定健康、午饭我们建议要吃的八分饱、就可以提供下午的能量,晚饭不吃其实并不健康、晚饭我们可以进食一些软食和流食、不能进食太多,以免加重胃肠负担。
    病情分析:根据您的情况和问题,中午吃得多,晚上不吃不的这种方法其实并不科学,建议中午要吃饱,但晚上也要吃一些食物,不能说一点也不吃。这样对身体健康不太有利
  • 中午吃很多,晚上吃的少会胖吗?具体点

    本人性别男,今年16岁, 中午吃很多,晚上吃的少会胖吗?具体点 查看解答
    一共有4条解答,您可以下拉查看所有
    应该是不会的,你晚上尽量少吃饮食,多吃蔬菜水果,白天也要少吃,主食应该多吃,一些清淡的,每天保持一个小时的运动量,可以起到减肥的作用 2016-10-09
    其实肥胖主要是和遗传有一定的关系,中午吃饭对肥胖影响不大,主要是晚上影响大,你说的这个情况一般是没有什么问题的, 2016-10-09
    肥胖与体质及营养过剩等有关,中午吃多虽然晚上吃少,如果营养过剩也有发胖的,比起中午吃少,晚上吃多就好些。 2016-10-09
    一般建议三餐定时定量,相对来说晚上吃的少,夜间不容易存储脂肪,胖瘦还是与运动,饮食,基因等多方面有关 2016-10-09
  • 减肥期间晚上偶尔吃一次宵夜会长胖...

    (女 , 26岁,减肥期间晚上偶尔吃一次宵夜会长胖吗?吃了一斤花生,一大碗麻辣烫,这样会长胖吗 查看解答
    一共有1条解答,您可以下拉查看所有
    夜间进食和平时进食一样,只要不吃含热量较高食物就没问题不会产生太多脂肪,你说的情况虽然都属于高热量食物,但是偶尔一次的话也不会有大的影响,只要以后注意就可以了。如果实在夜间饥饿可以吃新鲜蔬菜水果之类的。

相关文章