原来如「齿」 护牙工具用法别搞错
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原来如「齿」 护牙工具用法别搞错

作者:『赖你不走:』 时间:2018-01-18 来源:网友提交

牙齿是我们全身健康的小螺丝钉,平时毫不起眼,对它没有特别的照顾,但是少了牙齿的存在,全身就不能正常运作了!若要提到照护牙齿必备的几个用具,不外乎牙刷、牙膏、牙线棒和漱口水,堪称护牙界的四大天王,快来看看要如何挑选与使用这些用具吧!

建议从刷毛、毛尖、刷毛密度、刷头方向着手。刷毛避免选用走向一致的牙刷,最好选择多动向刷毛,才能深入牙龈和臼齿缝隙。圆形毛尖比锯齿状温和,可避免牙龈敏感、出血;刷毛疏密度以6至8束为佳,刷头大小,成人应略长于小拇指的末端指节,过大可能伤害口腔,后牙区也不易清洁;儿童应选用刷头小的儿童牙刷。

牙膏是清洁牙齿的辅助工具,主要成分不外乎有洁净剂、摩擦剂、胶粘剂和芳香剂与不同的药物,其中摩擦剂是构成牙膏的主体,有助于清除你牙齿上的食物残渣、细菌和污渍。使用用量大小约为一颗碗豆,正确挤牙膏方法为垂直牙刷,挤入约0.5公分牙膏,才不会让牙膏容易掉落。

牙线和牙线棒相比,初学者多半会选择使用牙线棒,操作起来较简单,要注意的是,牙线是由很多条细的线组合而成,所以通过牙缝时需要前后拉动,让圆柱型的线变成扁平的线进入牙龈沟,深入一公厘左右,再稍微施力将牙线往回刮动牙缝表面即可。常犯的错误包括牙线一通过牙缝就往回拉,没有清洁到关键的牙龈沟;或是太过深入,造成牙龈发白,严重的话甚至会造成牙龈萎缩。

漱口水成分主要是「氯己定」(Chlorhexidine),一种协助抑制细菌的成分,再加上酒精、促进口气芳香的配方或是预防蛀牙的含氟漱口水,由于氯己定需要酒精分解成小分子才有效,因此需要一定的酒精浓度成分,如果漱口有辣感,表示有抑制细菌的功效,否则仅能维持口气清新。建议有牙周病症状如牙龈红肿或是手术后保护伤口时,再使用漱口水紧急处理消毒,一般情况下,其实不太需要每天使用漱口水清洁。

介绍完四大天王的功用还有使用方法后,相信你以后就不会每次都站在商品架前不知道该如何选择!牙齿这根小螺丝钉需要你的细心呵护,别再忽略它的重要性啰~


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